吉仙廚房的部落格

多癌症患者最後死亡並非癌症本身，而是因為接受化療後因營養不良，引發惡病質，最後不幸離世。目前臺灣海洋大學食品科學系領先全球，已經找到化療造成癌症引發惡病質的分子路徑，同時發現只要透過全營養介入就可以抑制惡病質產生，提高患者存活率。更多...

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早餐吃什麼？是培根蛋餅、火腿蛋吐司，抑或是豬排鐵板麵？小心，這些加工肉品和紅肉，最近可能被世界衛生組織（WHO）列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾，落實防癌保命3撇步，減少紅肉和加工品的攝取、規律運動和定期篩檢，生活更健康。更多...

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秋風起，蟹黄肥！時序入秋，氣溫轉趨涼爽宜人，更是老饕們吃蟹的好時機！但是，網路盛傳肉質鮮甜、滋味鮮美的螃蟹，並非人人都適宜食用，除了有腎臟病、痛風問題的人需酌量攝取外，癌症病友、孕婦、哺乳中的婦女，以及未滿1歲的嬰幼兒更要加以忌口，真有這麼一回事嗎？更多...

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家中長輩老是淚眼婆娑？當心，恐是鼻淚管阻塞致淚囊炎釀禍！70歲的許阿嬤近來老是整天淚眼汪汪，且不論逛街、買菜、看電視，手帕總是不離身，必須頻頻拭淚，本以為只是單純的「流眼油」，因此不以為意。沒想到，許奶奶的症狀卻每下愈況，左邊眼頭甚至出現大片腫痛，嚴重影響日常生活。所幸，經就醫接受治療後，已無大礙。更多...

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秋季乾燥，沒有比喝上一杯蜂蜜水更養生的事了，既能給身體及時補充水分，又能清肺潤腸。但面對市面上琳琅滿目的蜂蜜，中國中醫科學院研究生院教授楊力教你如何挑選。更多...

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Akemi香月明美健美姣好的身材，都是在家自己練出來的。她說：「剛開始我上健身房，後來我知道自己的需求，於是現在都上Instagram找運動動作，自己看、自己學。」更多...

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生理期到來，許多女性不僅是腹部疼痛，還有可能出現頭痛，特別是偏頭痛！臨床發現，偏頭痛特別愛找女人的碴，比例是男生的3倍，經常一痛就是好幾個小時，且會合併噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀，痛到無法正常做事。如何才能避免偏頭痛上身呢？營養師建議，平時可多補充維生素B2、Q10、鎂等營養素。更多...
 多攝取魚油可避免頭痛的症狀，預防勝於治療。

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頭痛起來要人命！但是，頭痛不能只吃止痛藥，有一些「危險性症狀」的頭痛，可能暗藏其中，尤其像是顱內出血、蜘蛛膜下腔出血等腦病變問題，有可能以頭痛為徵象，卻可能誤為單純頭痛而延誤治療，恐帶來致命風險！ 多攝取魚油可避免頭痛的症狀，預防勝於治療。

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